2009年9月1日火曜日

豚肉丼

材料 [二人分]

豚肉ロース...2枚
ピーマン...3コ
シイタケ...2枚
生姜...ひとかけ
長ネギ...1/2本
醤油...大さじ2.5
酒...大さじ2.5
砂糖...小さじ1
サラダ油...大さじ2
ご飯...2膳

作り方

器に醤油、日本酒、薄切りにした生姜を入れて混ぜ合わせて、漬け汁を作ります。









そこへ筋切りをした豚肉と5cmくらいに切った長ネギを入れて、冷蔵庫で20~30分漬け置きします。








油を敷いたフライパンでピーマンとシイタケを、少し焼き色がつく程度に炒めて取り出しておきます。










豚肉を焼きます。両面焼き色がついたら漬け汁を入れて一煮立ちさせます。








豚肉を食べやすい大きさに切り、ご飯の上に乗せ、その上にピーマン、シイタケ、漬け汁をかけたら、豚肉丼の出来上がり。








おまけのねこ太郎

おはよう。










台風一過で朝からお天気。








2009年8月25日火曜日

キツネサラダ

材料 [2~4人分]

油揚げ...2枚
レタス...4枚
タマネギ...1/4コ
キュウリ...1本
プチトマト...9コ
大葉...3枚
生姜絞り汁...小さじ1
ポン酢...大さじ2
マヨネーズ...適量

作り方

ポン酢と生姜絞り汁を混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。









キッチンペーパーで表面の油を取り除いた油揚げを、ガス台のグリルでこんがり色がつくまで焼きます。








サラダボールに、一口大にちぎったレタス、薄くスライスして水にさらしておいたタマネギ、薄くスライスしたキュウリ、半分に切ったプチトマト、細切りにした大葉、短冊切りにした油揚げ、ドレッシングを入れてかき混ぜます。






その上にマヨネーズをかけて、キツネサラダの出来上がり。










おまけ

久しぶりのねこ子。









私の姿を見るなり足早に立ち去っていきました。

2009年8月11日火曜日

キャベツとさつま揚げの甘酢炒め

材料 [2~4人分]

さつま揚げ...4枚
キャベツ...1/4
酢...大さじ2
砂糖...大さじ3
塩...小さじ1
醤油...大さじ1
鷹のつめ...ひとつまみ
サラダ油...大さじ2


作り方

器にお酢、砂糖、塩、醤油を入れてかき混ぜ、甘酢を作ります。









フライパンにサラダ油と鷹のつめを入れて弱火で炒めます。









鷹のつめの香りが出てきたら、ざく切りにしたキャベツを入れて中火で炒めます。









キャベツがまだ半生のうちに拍子切りにしたさつま揚げを入れて中火で炒めます。









ひと炒めしたら甘酢を入れて強火で炒めます。









ひと炒めしたら器に盛り付け、キャベツとさつま揚げの甘酢炒めのできあがり。









おまけ

夜のミケコ。










昼のミケコ。気が強い女の子。









2009年7月28日火曜日

ポテトピューレ・スパゲティ

材料 : 二人分

スパゲティ...200g
ジャガイモ...2コ(約100g)
豚ばら肉...150g
ニンニク...2カケ
長ネギ...2/3本
ニンジン...2/3本
ピーマン...2コ
シイタケ...4枚
キャベツ...葉3枚
バター...大さじ1
牛乳...大さじ5
水...適量
オリーブオイル...適量
白ワイン...適量
塩...適量
胡椒...適量


作り方

ポテトピューレを作ります。
圧力鍋でジャガイモを蒸します。
圧力鍋に水カップ1を入れます。







洗ったジャガイモを入れて、









蓋を閉めて強火にかけます。









青いボタンが上に上って2本の白い線が見えたら弱火にします。
8分後、火から降ろします。








青いボタンが完全に落ちるまで待ちます。









圧力鍋からジャガイモを取り出し、皮を剥きます。









小さな鍋にジャガイモを入れ、よく潰します。









そこに牛乳大さじ5、水大さじ5を入れて中火にかけ、焦げ付かないようにかき混ぜます。沸騰したら弱火で約15分煮込みます。とろ~りとしてきたらバターを入れてさっと混ぜます。塩・胡椒をして味を調えて出来上がり。






スパゲティを茹で始めます。表示茹で時間より1~2分短かく茹でます。









フライパンにオリーブオイル大さじ1/2と豚バラ肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったら白ワイン大さじ1をふり掛け、塩・胡椒をしたら一旦お皿に取り出しておきます。







フライパンを中火にかけ、オリーブオイル大さじ1、潰したニンニクを入れて香りが出てきたら、平べったく切ったニンジン、細切りにしたキャベツの芯、薄切りにしたシイタケ、薄切りにしたピーマン、細切りにしたキャベツの順に入れながら炒めます。






白ワイン大さじ1を振りかけたら、塩・胡椒をして味を調え、お皿に盛り付けておきます。










フライパンに、ポテトピューレ、固めに茹でたスパゲティ、茹で汁お玉1、みじん切りにした長ネギを入れ、弱火でからめます。








豚肉を入れて軽く混ぜ合わせます。









野菜炒めを盛り付けてあるお皿にスパゲティを盛り付けたら【ポテトピューレ・スパゲティ】の出来上がり。









おまけのねこ太郎

夜。目を開けたまま寝てました。








2009年7月14日火曜日

とろろ納豆

材料 [二人分]

納豆...1パック
とろろ芋...80g
かつお節...好みの量
長ネギ...好みの量
醤油...お好みの量





作り方

器に納豆、すりおろしたとろろ芋、かつお節、みじん切りにした長ネギを入れたら【とろろ納豆】の出来上がり。食する直前、醤油をたらしてください。








おまけのねこ太郎

ううう・・・









ねむぃ・・・









コロ~ン



2009年6月30日火曜日

切干し大根

材料
切干し大根...30g
油揚げ...1/2枚
サラダ油...大さじ1.5
砂糖...大さじ1.5
味りん...小さじ1
和風だし...小さじ1/3
七味唐辛子...適量
醤油...大さじ2.5


作り方
切干し大根を水ですすいだ後、水に漬しておきます。









油揚げを細切りにします。









約20分後、切干し大根の水分を切ります。
その時、戻し汁を取っておきます。








鍋にサラダ油と切干し大根を入れて中火で炒めます。









切干し大根にサラダ油が絡まったら、油揚げ、切干し大根の戻し汁1.5カップ、砂糖、和風だし、七味唐辛子を入れます。








ひと煮立ちしたら醤油を入れて弱火で煮込みます。









15~20分煮込み、煮詰まってきたら【切干し大根】の出来上がり。









おまけのねこ太郎
流れ者の黒猫。










よそ者の気配に気づき、










びびる。